کتاب ایچی‌گو ایچی‌یه – اثر هکتور گارسیا و فرانسیس میرالس

خرید کتاب ایچی‌گو ایچی‌یه؛ جشنِ لحظه‌هایی که هرگز تکرار نمی‌شوند

آیا تا به حال حسرت لحظه‌ای را خورده‌اید که دیگر بازنمی‌گردد؟ آیا در مهمانی‌ها جسمتان آنجاست اما ذهنتان در جای دیگر؟ ژاپنی‌ها برای درمان این درد، رازی دارند: ایچی‌گو ایچی‌یه. با خرید کتاب ایچی‌گو ایچی‌یه، یاد می‌گیرید که هر دیدار، هر چای نوشیدن و هر نگاه، یک معجزه منحصربه‌فرد است که اگر آن را دریابید، شادی ابدی را یافته‌اید.

نسخه‌ای که در ویتامین بوک عرضه می‌شود، چاپ باکیفیت انتشارات آراستگان است که این فلسفه‌ی زیبا را در قطع رقعی و با قیمتی مناسب در اختیار شما قرار می‌دهد.

خلاصه کتاب ایچی‌گو ایچی‌یه؛ یک بار، یک فرصت

عبارت ژاپنی Ichigo Ichie را می‌توان این‌طور ترجمه کرد: «یک بار، یک دیدار» یا «در این لحظه، فرصتی است که هرگز تکرار نمی‌شود.» این اصطلاح ریشه در مراسم چای ژاپنی و ذهن‌آگاهی (Zen) دارد. نویسندگان کتاب (که خالقان کتاب پرفروش ایکیگای هستند) به ما می‌گویند که ما معمولاً یا در غمِ گذشته‌ایم یا در اضطرابِ آینده؛ و به همین دلیل، تنها چیزی را که واقعاً داریم (زمان حال) از دست می‌دهیم.

این کتاب به شما می‌آموزد:

• شکارچی لحظه‌ها باشید: چگونه با استفاده از حواس پنج‌گانه، خود را در لحظه لنگر بیندازید.
• زیبایی ناپایدار: مانند جشن شکوفه‌های گیلاس (ساکورا)، یاد بگیرید که از زودگذر بودنِ زیبایی‌ها لذت ببرید، نه اینکه غصه بخورید.
• جادوی تصادفات: چگونه نسبت به همزمانی‌ها و اتفاقات به ظاهر تصادفی هوشیار باشید و معنای آن‌ها را بیابید.
• کشف ایکیگای: چرا تنها با حضور در لحظه است که می‌توانید هدف واقعی زندگی‌تان (ایکیگای) را پیدا کنید.

نقد و بررسی؛ چرا این کتاب آرام‌بخش‌ترین کتاب سال است؟

در دنیای دیجیتال که همه چیز قابلیت “بازپخش” و “ذخیره” دارد، ما فراموش کرده‌ایم که زندگی واقعی دکمه‌ی بازگشت ندارد.

• ضدِ عادت: کتاب به شما تلنگر می‌زند که دیدار با یک دوست قدیمی، شاید آخرین دیدار باشد؛ پس گوشی را کنار بگذارید و با تمام وجود حضور داشته باشید.
• تمرینات ذن: راهکارهای کتاب پیچیده نیستند. تمریناتی ساده برای تنفس، شنیدن و دیدن که استرس را از سیستم عصبی شما پاک می‌کند.
• مکمل ایکیگای: اگر کتاب ایکیگای به شما “هدف” داد، کتاب ایچی‌گو ایچی‌یه به شما “مسیر” را نشان می‌دهد.

درباره نویسندگان؛ سفیرانِ شادی

هکتور گارسیا (Hector Garcia) و فرانسیس میرالس (Francesc Miralles)، زوجِ نویسنده‌ی موفقی هستند که فرهنگ ژاپن را به غرب معرفی کردند. هکتور گارسیا که سال‌هاست در ژاپن زندگی می‌کند و در صنعت نرم‌افزار فعال است، با نگاهی دقیق و مهندسی‌وار، عمیق‌ترین مفاهیم فرهنگی ژاپن را کشف می‌کند. همکاری او با فرانسیس میرالس (روانشناس و نویسنده)، منجر به خلق آثاری شده که میلیون‌ها نفر را با سبک زندگی آرام و سالم شرقی آشتی داده است.

ویژگی‌های نسخه انتشارات آراستگان

1. ترجمه سلیس: انتقال حس شاعرانه و لطیفِ مفاهیم ژاپنی کار دشواری است. نسخه نشر آراستگان با ترجمه‌ای روان و دلنشین، توانسته این اتمسفرِ آرام را حفظ کند.
2. قطع رقعی و جلد شومیز: کتابی سبک و همراه که می‌توانید آن را در سفر، کافه یا خلوتِ خانه بخوانید و از هر صفحه‌اش لذت ببرید.

این کتاب برای چه کسانی واجب است؟

• افراد مضطرب: کسانی که همیشه نگرانِ “بعداً” هستند و از “الان” لذت نمی‌برند.
• عاشقان فرهنگ ژاپن: که دوست دارند با مفاهیم ذن و مراسم چای آشنا شوند.
• طرفداران کتاب ایکیگای: که می‌خواهند فلسفه زندگی خود را تکمیل کنند.
• هر کسی که می‌خواهد کیفیت روابط و لحظاتش را بالا ببرد.

سوالات متداول درباره کتاب ایچی‌گو ایچی‌یه

۱. معنی دقیق ایچی‌گو ایچی‌یه چیست؟ یعنی «این لحظه، فقط همین یک بار اتفاق می‌افتد.» اگر آن را از دست بدهیم، برای همیشه رفته است.

۲. آیا این کتاب مذهبی است؟ خیر، اگرچه ریشه در بودیسم دارد، اما یک راهنمایِ سبک زندگی برای تمام انسان‌هاست تا شادتر و هوشیارتر زندگی کنند.

۳. تفاوت این کتاب با نیروی حال چیست؟ «نیروی حال» رویکردی عرفانی و فلسفی دارد، اما «ایچی‌گو ایچی‌یه» رویکردی فرهنگی، هنری و حسی به مسئله‌ی حضور در لحظه دارد و تمریناتش ملموس‌تر است.

خرید آنلاین کتاب ایچی‌گو ایچی‌یه با تخفیف از ویتامین بوک

اگر می‌خواهید هر روز صبح که بیدار می‌شوید، با اشتیاق به استقبال لحظه‌ها بروید و هر دیدار را به خاطره‌ای جاودانه تبدیل کنید، این کتاب کلید شماست. همین حالا کتاب ایچی‌گو ایچی‌یه را به سبد خرید خود اضافه کنید و زندگی را مزه کنید.